张悟本经典语录 不到九十九，坚决不能走

癌症不可怕，谁都会长，包括我都有能够长这个东西。别惧怕，很复杂，就是你“气血不通”了。

西医外面有一句话叫“症现于四肢五官，病存于五脏六腑”。在我看来，只需你能吃饭你就没病，不舒适只是你脏腑不协调，好多症状反响出来了而已。

“病”只是一团体的生活习气、生活方式以及其他方方面面的坏缺点不时开展的产物。

无论是多拙劣的医生，再贵的药，假如你不从基本上发现这些成绩，矫正这些成绩，那他人所做的一切都是白费的。

瘤子都是夜里长，想想我们本人，是不是夜里长胡子，夜里长个儿，每天晚上起来睁开眼一照镜子，这儿长出一疙瘩来。谁白昼在那儿坐着长疙瘩，有么？除非那是蚊子咬的。

不到九十九，坚决不能走！

医道，乃养生之道、生活之道！

最好的医生，是本人；最好的医院，是厨房；最好的药物，是饮食；最好的疗效，是坚持！

安康不是一朝一夕可以得来的，而是临时迷信生活日积月累的后果。

养生的智慧不只需求我们顺四时、调情志、节饮食，更是我们取得安康的重要局部。

养生育生，生命是“养”出来的。养哪里？养“五脏”。

西医养生并不复杂，复杂的食材，复杂的制造，但是会有不复杂的效果。

平和心态有什么窍门么？要我说，记住这句话：要活好，心别“小”。在日常生活中尽量不要生三气。哪三气？闲气、怨气和闷气！

病能否治好关键性的要素是“人”——病人能否改动生活习气，能否改动人生态度，这是能否治好病的一个基本性的决议要素。

一天笑三笑，远离病和药。

平衡的养分，“平衡”在前，“养分”在后，做到了“平衡”才叫“养分”，“平衡”没做到别谈“养分”这两字。

既然有能耐把病吃出来，你为什么没能耐把病给它吃回去？

每天在吃饭的时分别再给这“脑袋”吃了，给你五个“脏器”吃饭去，中国人有句话，叫“一方水土养一方人”，不是“一方水土养世界人”。

如今有多少人天天那边吃着鼻炎药，“慢性他杀”，这边吃着辣椒，得着鼻炎，您说不是“玩命”是干什么呢？

如今我们谁还吃主食，都是拿副食顶了主食了，把脾都给毁了，所以孩子们不是“胖墩儿”就是“豆芽菜”，脾胃不合嘛。

开车要恪守交规，弹琴要考究指法，我们吃饭也要有吃法。怎样个吃法？十个字：颜色、口味、粗细、生熟、荤素。

如今要想在某个范畴做出点成果很多时分都是“坚持”在起作用，这好身体也是一样的道理：贵在“坚持”！

“活动”不一定减肥，但是要想减肥，必需“活动”，必需“正确地活动”。

腾不出工夫睡觉，迟早要腾出工夫“生病”。